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Nos 50 meilleurs soupers de semaine!

One pot pasta aux saucisses, asperges et sauce tomate
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Saumon au four aux betteraves
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Casserole de saumon et poireaux
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Sauté de poulet et ramen façon Général Tao
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One pot de linguines au saumon, aneth et concombre
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One pot style pad thaï
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Saumon teriyaki épicé
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Linguines au fromage, bacon et champignons
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Coquilles style Saint-Jacques
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One pot de coquilles aux tomates séchées et cacciatore
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Sauté de boeuf à fondue au basilic
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One pot pasta au bacon et fromage en grains
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Fusillis primavera
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Filet de porc, sauce crémeuse à la moutarde
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Pennes au fromage, épinards et tomates séchées
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Saumon à la thaï sur la plaque
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Pad thaï au poulet mariné et noix de cajou
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Médaillons de porc au miel et noisettes
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Sauté de porc aux légumes
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Macaroni chinois au porc
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Casserole de boulettes et légumes à congeler
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Poulet tex-mex sur la plaque
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Le meilleur poulet général Tao
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Sous-marins à la viande à fondue sur la plaque
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Croquettes de pois chiches et légumes
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Sauté de boeuf parfumé à la thaïlandaise
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Tofu croustillant miel et ail
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Filet de porc et halloumi à la méditerranéenne
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Lanières de poulet à la mangue
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Poitrines de poulet en croûte de parmesan
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Filet de porc à la crème de champignons
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Tofu caramélisé sur la plaque
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Burritos aux haricots et maïs
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Crevettes gratinées
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Poulet à la caprese
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Saucisses et légumes au pesto sur la plaque
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Lasagne tout-en-un au boeuf et champignons
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Pizza bacon et crevettes
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One pot pasta d’orzo à la mexicaine
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Hachis de dinde aux légumes
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Saumon caramélisé à l’érable et crumble de noix
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Poivrons farcis style tacos
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Cari de pois chiches, tofu et pommes de terre
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One pot pasta – Fettucines au poulet César
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Escalopes de poulet parmigiana
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Soupe-repas au brocoli, chou-fleur et cheddar
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Mini-quiches au saumon
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Salade tacos au boeuf haché
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Galettes de saumon et pommes de terre
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Casserole de quinoa, poulet et brocoli
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One pot pasta aux saucisses, asperges et sauce tomate

One pot pasta aux saucisses, asperges et sauce tomate

  • Portions de 4 à 6
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 10 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 497; protéines 22 g; M.G. 22 g; glucides 54 g; fibres 6 g; fer 3 mg; calcium 88 mg; sodium 1 533 mg

Et s'il suffisait de mettre tous les ingrédients en même temps dans une casserole et de laisser la magie opérer pour profiter d'un savoureux repas? Avec ce one pot pasta, c'est tout à fait possible!

Ingrédients

  • 4 saucisses italiennes
  • 350 g (environ 3/4 de lb) de pâtes aux oeufs knöpfle souabes originales Tress de Gourmandise Allemande
  • 750 ml (3 tasses) de sauce tomate
  • 250 ml (1 tasse) de bouillon de poulet
  • 80 ml (1/3 de tasse) de noix de pin
  • 60 ml (1/4 de tasse) de persil haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile d’olive
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ ail haché
  • 12 asperges coupées en tronçons
  • 1 oignon haché
  • sel et poivre du moulin au goût
  • quelques copeaux de parmesan

Préparation

  1. Retirer les membranes des saucisses et défaire la chair en morceaux.
  2. Dans une grande casserole, déposer tous les ingrédients, à l’exception du parmesan. Couvrir et porter à ébullition à feu moyen.
  3. Remuer. Couvrir à nouveau et cuire de 10 à 15 minutes à feu doux-moyen, en remuant fréquemment et en ajoutant du bouillon de poulet au besoin, jusqu’à ce que les pâtes soient al dente.
  4. Au moment de servir, parsemer de copeaux de parmesan.


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