Salade italienne au salami
- Portions 4
- Temps de préparation 20 minutes
- Temps de cuisson 10 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 561; protéines 17 g; M.G. 45 g; glucides 26 g; fibres 4 g; fer 3 mg; calcium 270 mg; sodium 1 429 mg
Rien comme une généreuse salade-repas garnie de charcuteries pour faire le plein d’énergie sur l’heure du midi. Cette salade italienne au salami contient également des croûtons maison, des olives Kalamata, des tomates séchées et des tomates cerises et est relevée d’une vinaigrette savoureuse aux herbes fraîches. Avouez que vous salivez déjà!
Ingrédients
- 1/3 de baguette ciabatta coupée en cubes
- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
- 5 ml (1 c. à thé) d’herbes italiennes séchées
- 15 ml (1 c. à soupe) de pesto de tomates séchées
- Sel et poivre au goût
- 125 ml (1/2 tasse) d’olives Kalamata tranchées
- 2 coeurs de laitue romaine émincés
- 8 tranches de salami coupées en fines lanières
- 4 tranches de provolone coupées en fines lanières
- 80 ml (1/3 de tasse) de tomates séchées
- 1 petit oignon rouge émincé
- 12 tomates cerises coupées en deux
Pour la vinaigrette:
- 60 ml (1/4 de tasse) d’huile d’olive
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de vin rouge
- 30 ml (2 c. à soupe) de persil frais haché
- 30 ml (2 c. à soupe) d’échalote sèche (française) hachée
- 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
- 10 ml (2 c. à thé) d’ail haché
- Sel et poivre au goût
Étapes
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Dans un bol, mélanger les cubes de pain avec l’huile, les herbes italiennes et le pesto. Saler et poivrer.
- Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, étaler les cubes de pain. Cuire au four de 10 à 12 minutes, en remuant à mi-cuisson.
- Dans un saladier, mélanger les ingrédients de la vinaigrette. Ajouter les olives, la laitue, le salami, le provolone, les tomates séchées, l’oignon, les tomates cerises et les croûtons. Remuer.
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